Month: November 2018

Naturopathy Day: डायबीटीज से हैं पीड़ित या हाई बीपी की है परेशानी, नेचुरोपैथी से पाएं इलाज

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नेचुरोपैथी की थेरपी शुरू करने से पहले इसके एक्सपर्ट से राय जरूर लेनी चाहिए। थेरपी के लिए सामान की कीमतों में फर्क हो सकता है। वहीं इलाज के तरीके और असर में भी कुछ अंतर संभव है। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने 18 नवंबर 2018 को पहले नेचुरोपैथी डे के रूप में मनाने का फैसला किया है। दरअसल, राष्ट्रपिता महात्मा गांधी का नेचुरोपैथी से इलाज में बहुत यकीन था। इसलिए 18 नवंबर 1945 को महात्मा गांधी ने ‘ऑल इंडिया नेचर क्योर फाउंडेशन ट्रस्ट’ की स्थापना की थी। कुदरत के…

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आपकी दिनचर्या में महत्वपूर्ण ध्यान रखने योग्य बातें

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आपकी दिनचर्या में महत्वपूर्ण ध्यान रखने योग्य बातें: 1) हमेशा पानी को घूट-घूट करके चबाते हुए पिये और खाने को इतना चबाये की पानी बन जाये।किसी ऋषि ने कहा है कि”खाने को पियो और पीने को खाओ” 2) खाने के 40 मिनट पहले और 60-90 मिनट के बाद पानी पिये और फ्रीज का ठंडा पानी, बर्फ डाला हुआ पानी जीवन मे कभी भी नही पिये। गुनगुना या मिट्टी के घडे का पानी ही पिये । 3)सुबह जगने के बाद बिना कुल्ला करे 2 से 3 गिलास पानी सुखआसन मे बैठकर…

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HOW TO APPLY BREAK ON AGING TO LIVE LONG?

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By: Vinod Nigam The goal of my diet – style is eating for optimal health and longevity. What greater benefit could there be than living healthfully and actively into old age with no dependence on medications and almost no risk of heart disease, diabetes and dementia. —— Joel Fuhrman The power of positive thinking is vital for maintaining happiness, good health and longevity. —— Eraldo Banovac People live longer when they decide to become passionately involved in something beyond themselves. —— Richard Forth Someone whose heart is at peace is…

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कभी ना रोके शरीर के ये 13 वेग

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शरीर के १३ वेग ऐसे है जिसे रोकने से शारीरिक और मानसिक परेशानी होती है ,और कभी कभी तो इन वेगो को रोंकने से शारीर मे बडी भरि परेशानी भि हो सकती है ,हम आपकों बतायेँगे की शरीर के वो कोनसे वेग है जो इन्सान को रोकने नहीं चाहिये ,और इनके रोकने से कोन कौनसे नुकशान हो सकते है , १। मूत्र – इसको रोकने से पेडू और लिंगेन्द्रियो मे दर्द होत है ,मूत्र रुक रुक कर थोडा थोड़ा और कष्ट से होता है ,सिर मे पीड़ा होतीं है ,शरीर सीधा नहीं होता है…

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World Diabetes Day 2018: Nuts And Seeds To Snack On To Avoid Blood Sugar Spikes

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World Diabetes Day 2018: Type 2 diabetes is largely preventable with the help of a healthy diet and an active lifestyle. Here is why diabetics may want to include nuts and seeds in their diet. World Diabetes Day 2018 is celebrated on November 14, 2018 around the world. According to the official website of the International Diabetes Federation, the theme for World Diabetes Day 2018 is ‘The Family and Diabetes’. The website further says that currently, 425 million people suffer from diabetes, among which most of the cases are that…

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Meditation Vs Medication

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Good video on curing of various body ailments with corresponding cure using Medication vs Meditation By Krish Murali Eswar Disclaimer: All information, data and material has been sourced from multiple authors and is for general information and educational purposes only and are not intended to replace the advice of your treating doctor. The views and nutritional advice expressed are not intended to be a substitute for conventional medical service. If you have a severe medical condition or health concern, see your physician.

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गुस्सा दूर करने के उपाय

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वास्तव में गुस्सा एक भयानक तूफ़ान जैसा है, जो जाने के बाद पीछे अपनी बर्बादी का निशान छो़ड जाता हैं। गुस्से में सबसे पहले दिमाग फिर जबान अपना आपा खोती है, वह वो सब कहती है, जो नहीं बिलकुल भी कहना चाहिए और रिश्तों में जबरदस्त क़डवाहट आ जाती है। और तब तो और भी मुश्किल होती है जब गुस्सा हमारे दिमाग में घर कर जाता है और हमारे अन्दर बदला लेने की सामने वाले को नुकसान पहुँचाने की भावना प्रबल हो जाती है । हम यहाँ पर आपको कुछ…

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Suffering From Cold And Sore Throat? Avoid These Spices, Foods And Drinks!

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Winter is here and that means it’s the season of viral fever and sore throat, as much as it is a season of snuggling next to space heaters with large mugs of hot cocoa. All of us, at some point or the other have faced the bane of a scratchy, aching throat, which restricts our ability to eat, drink and even talk. Sore throat is a condition that lasts for just two or three days and is treatable with simple home remedies and medication. There are numerous home remedies for…

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9 Tips to Stay Healthy & Safe During Deepawali

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With Diwali round the corner, making sweets, shopping and decorating the house becomes the top priority. But this festival of lights, joy and togetherness is also inundated with loud fireworks and crackers and with whole lot of sweets, snacks and more. But that doesn’t mean Diwali have to be unsafe and unhealthy. With just a little bit of precautions you can actually play it safely. Marked with pompous celebration, displays of stunning fireworks, family feast and deep seated tradition, Diwali – the five-day festival is observed by millions of Indians…

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प्रोस्टेट वृद्धि के लक्षण

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प्रोस्टेट वृद्धि (Prostate Enlargement) के लक्षण – १) पेशाब (Urine) करने में कठिनाई मेहसूस होना। २) थौडी २ देर में पेशाब की हाजत होना। रात को कई बार पेशाब के लिये उठना। ३) पेशाब की धार चालू होने में विलंब होना। ४) मूत्राषय पूरी तरह खाली नहीं होता है। मूत्र की कुछ मात्रा मूत्राषय में शेष रह जाती है। इस शेष रहे मूत्र में रोगाणु पनपते हैं। 40-50 की उम्र के बाद ये समस्या अक्सर पुरुषो को घेर लेती हैं और ये इतनी विकराल हो जाती हैं के बहुत सारे…

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