Year: 2019

अगर इन 6 चीजों को रातभर भिगोकर खाएंगे, तो बीमारियों से रहेंगे कोसों दूर

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मुनक्का (Dry Grapes) – इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम और आयरन काफी मात्रा में होते हैं। मुनक्के का नियमित सेवन कैंसर कोशिकाओं में बढ़ोतरी को रोकता है। इससे हमारी स्किन भी हेल्दी और चमकदार रहती है। एनीमिया और किडनी स्टोन के मरीजों के लिए भी मुनक्का फायदेमंद है। काले चने (Black Gram) – इनमें फाइबर्स और प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा होती हैं जो कब्ज दूर करने में सहायक होते है। बादाम (Almond) – इसमें मैग्नीशियम होता है जो हाई बीपी के रोगियों के लिए फायदेमंद होता है। कई अध्ययनों में पाया गया…

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पैसे से कभी भी स्वास्थ्य और खुशियां नहीं मिलती

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सोनाली बेंद्रे – कैंसर अजय देवगन – लिट्राल अपिकोंडिलितिस (कंधे की गंभीर बीमारी) इरफान खान – कैंसर मनीषा कोइराला – कैंसर युवराज सिंह – कैंसर सैफ अली खान – हृदय घात रितिक रोशन – ब्रेन क्लोट अनुराग बासु – खून का कैंसर मुमताज – ब्रेस्ट कैंसर शाहरुख खान – 8 सर्जरी (घुटना, कोहनी, कंधा आदि) ताहिरा कश्यप (आयुष्मान खुराना की पत्नी) – कैंसर राकेश रोशन – गले का कैंसर लीसा राय – कैंसर राजेश खन्ना – कैंसर, विनोद खन्ना – कैंसर नरगिस – कैंसर फिरोज खान – कैंसर टोम अल्टर…

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You and the Sun staying healthy with the sun energy

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by Dr Partap Chauhan Have you ever taken a moment to realize the beautiful relationship between the Sun and our Earth? Just a little bit closer to Sun, and the Earth would have been completely inhospitable like the Venus where temperatures rise to 460 degree Celsius, a little further away and it would have been frozen and lifeless like Mars! At the third position from the Sun, all conditions were perfect for life to form on Earth. The Sun is truly life-giving energy, and you, I and every other living…

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YOUR IDENTITY IS YOUR DESTINY

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by Brahma Kumaris There is a direct connection between your identity and destiny. It’s a simple process to see and understand, even on a daily basis. If you wake up irritated (in a bad mood), it means you are seeing yourself as an irritated being (soul). Perhaps, you even think and, sometimes, say to yourself, “I’m irritated today.” It means your self-identity is negative. So, you filter the world through your negative filter and the world actually looks like an irritable place. As a result, you think negative thoughts, generate a…

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World Aids Day 2019: जानें क्या होता है एड्स, ये हैं लक्षण और बचाव के उपाय

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World Aids Day 2019: दुनियाभर में हर साल 1 दिसंबर को वर्ल्ड एड्स डे (World AIDS Day) मनाया जाता है। विश्व एड्स दिवस 2019 को मनाने का उद्देश्य एचआईवी संक्रमण के प्रति लोगों को जागरूक करना है। बात दें, सबसे पहले इस दिन को वैश्विक स्तर पर मनाने की शुरूआत  WHO में एड्स  जागरुकता अभियान से जुड़े जेम्स डब्ल्यू बुन और थॉमस नेटर नाम के दो व्यक्तियों ने अगस्त 1987 में की थी। UNICEF की रिपोर्ट की मानें तो 36.9 मिलियन लोग HIV के शिकार हो चुके हैं। जबकि भारत सरकार…

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Exercise / Remedy for Legs, Hand pain

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पैरों में झुनझुनी, पिंडलियों में दर्द, हाथ में दर्द ,कंधे और पीठ में दर्द के लिए मात्र 5 मिनट की यह एक्सरसाइज बहुत लाभकारी है. Source:  Received via Whatsapp Disclaimer: All information, data and material has been sourced from multiple authors and is for general information and educational purposes only and are not intended to replace the advice of your treating doctor. The views and nutritional advice expressed are not intended to be a substitute for conventional medical service. If you have a severe medical condition or health concern, see…

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Healthy Body

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 by Arogyadham Maa Yoga Ashram “Natural forces within us are the true healers of disease.” – Hippocrates (Circa 460 BC – Circa 370 BC) Father of Western Medicine What is good health? The person who is able to dance like a child, who is able to jump like a child, person who has no burden in his mind. A person stands instantly and immediately as a child and sits instantly and immediately like a frog. How active is that person? He who has the same attributes as written above is definitely…

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Health Tips by Dr. B.M. Hegde’s

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For those who missed Dr. B.M. Hegde’s speech in Bahrain: 1. Kai kuttal rice ( Mota rice) is best 2. Millet is only to FC Market the product 3. Fasting is good. After 2 pm lunch go for b/f next day 4. Coconut/ground nut oil are good 5. Chekku oil / compressed oil is not good 6. Non veg in stomach for long time leads to cancer 7. Butter ghee good but not milk 8. Microwave oven is good for cooking- no cancer 9. Mango is good for diabetic but…

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जीरे (Cumin) के अत्यंत गुणकारी लाभ, जानिए सेहत के लिए कैसे है गुणकारी

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त्वचा (Skin) पर निखार हमारे शरीर में विभिन्न कारणों से गंदगी आ जाती है जिसे शरीर पसीने और फुंसियों के रूप में बाहर निकालता है। जीरे का नियमित इस्तेमाल शरीर की शोधन करने की प्रक्रिया को तेज करता है और गंदगी मुंहासों और फुंसियों के तौर पर बाहर नहीं आती। आपकी त्वचा साफ और सुंदर बनी रहती है। जीरे में विटामिन E भरपूर मात्रा में होता है जिससे यह त्वचा को स्वस्थ रखने में बहुत कारगर होता है। इसमें प्राकृतिक तेल होने के साथ साथ एंटी फंगल गुण होते हैं जिनसे…

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Benefits of doing a warm up

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By Melissa D’costa A well-rounded exercise routine should also include a warm up as an essential component. It allows the body to gradually transit from the resting state to one that demands more. Munmun Ganeriwal, nutritionist and yoga/fitness consultant tells you why you should never skip a warm up. She says, “When you do a warm up, the heart rate, breathing rate and core body temperature gradually increases, preparing the body and system for physical activity. This helps prevent serious injuries.” Benefits of a warm up Prevents any potential injury…

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