?250 ग्राम मैथीदाना ?100 ग्राम अजवाईन ?50 ग्राम काली जीरी उपरोक्त तीनो चीजों को साफ करके हल्का-हल्का सेंकना (ज्यादा सेंकना नहीं) । तीनों को मिक्स करके मिक्सर में पावडर बनाकर डिब्बा-शीशी या बरनी में भर लेवें । रात्रि को सोते समय एक चम्मच पावडर एक गिलास कुन-कुना पानी के साथ लें। गरम पानी के साथ ही लेना अत्यंत आवश्यक है लेने के बाद कुछ भी खाना पीना नहीं है। यह चूर्ण सभी उम्र के व्यक्ति ले सकते हैं। चूर्ण रोज-रोज लेने से शरीर में जमा पडी गंदगी (कचरा) मल और…
Read MoreMonth: September 2019
Real Fasting for Navratri
Real Fasting for Purification of soul Happy NavRatri Source: received via WhatsApp Disclaimer: All information, data and material has been sourced from multiple authors and is for general information and educational purposes only and are not intended to replace the advice of your treating doctor. The views and nutritional advice expressed are not intended to be a substitute for conventional medical service. If you have a severe medical condition or health concern, see your physician.
Read Moreकेन्सर (Cancer)
एक 36 वर्षीय भाई को केन्सर हुआ था जो लास्ट स्टेज पर था! अपनीअब तक की उम्र में इन्होने ना तो कभी गुटका,ना ही सिगरेट और नही पान व शराब का सेवन किया था,समय पर काम पर जाना,परिवार के साथ खुश रहना, उसका जीवन था, ना कोई बिमारी थी ना ही कोई चिन्ता! सिर्फ 2/3दिन से पेट में दर्द शुरू होने के कारण डॉ, से सम्पर्क कर ईलाज शुरू किया, परन्तु कोई फायदा ना होने के कारण बडे डॉ से मिले,वहां के डॉ ने उनकी सभी रिपोर्ट निकलवाई तो पता…
Read MoreEat your Vitamins
See chart Source: received via WhatsApp Disclaimer: All information, data and material has been sourced from multiple authors and is for general information and educational purposes only and are not intended to replace the advice of your treating doctor. The views and nutritional advice expressed are not intended to be a substitute for conventional medical service. If you have a severe medical condition or health concern, see your physician.
Read Moreदुनिया की सबसे ताकतवर सब्जी, कुछ दिन खाने से ही शरीर में दिखेगा जबरदस्त चमत्कार
आजकल के दौर में जंक फूड का इतना क्रेज बढ़ चुका है कि लोग अपने शरीर को जरूरी ताकत देनी वाली सब्जी, दाल का सेवन कम ही करते हैं. लेकिन, बहुत कम लोग जानते हैं कि कुछ सबज्यिां ऐसी होती हैं, जिन्हें कुछ दिन खाने पर ही इसका फायदा मिल जाता है. ऐसी ही एक सब्जी है कंटोला (Teasle gourd or Spiny Gourd). यह दुनिया की सबसे ताकतवर सब्जी है. इसे औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है. इस सब्जी में इतनी ताकत होती है कि महज कुछ…
Read MoreRunning on a treadmill versus running outside
Every runner has a preference. Some runners can’t stand the monotony of the treadmill while others can’t pick up a pace without manual controls in front of them (they just love the accuracy of a structured workout). Though none of the categories is wrong, but both the types have their pros and cons and each type can help make you stronger and faster in its own way. Here is an elaborate explanation of the pros and cons of both running inside and running outside. Benefits of running outside For…
Read Moreपैरों में सूजन के लक्षण, कारण और घरेलू नुस्खे
स्वास्थ्य के प्रति अनदेखी करने से कभी-कभी पूरे शरीर में या फिर किसी अंग विशेष में सूजन आ जाती है विशेषकर पैरों में सूजन आना एक आम समस्या है लेकिन यदि ऐसा बार-बार हो तो यह शरीर में छिपी किसी बड़ी बीमारी का संकेत भी हो सकता है। यह शरीर में अत्यधिक पानी एकत्रित होने के कारण होता है और यह हृदय लिवर या किडनी की किसी समस्या का संकेत होता है। जब शरीर में अतिरिक्त पानी या फ्लूइड जमा हो जाता है तो शरीर में सूजन आने लगती…
Read MoreIn last 10 years, 10 major reasons for degradation of financial situation of a family
1. Everyone in family owns smartphone 2. Vacations under social pressure 3. Buying a car as a status symbol 4. Avoiding home made food and unnecessarily eating out on weekends 5. Brand concious for salons, parlours and clothes. Spoiled lifestyle is increasing medical expenses. 6. Trying to make Birthday and anniversary special by spending more money rather than time together. 7. Grand weddings and family functions 8. Commercialization of schools and tuitions.. education… 9. Spending what you haven’t yet earned… loan and credit card . 10. Spending tons of money…
Read Moreनींद नहीं आती तो आजमाएँ ये घरेलू नुस्खे
नींद नहीं आना , अनिद्रा या Sleeplessness के कई कारण हो सकते हैं। सुबह बिस्तर से उठने के बाद यदि फ्रेश व तरोताजा महसूस नहीं करते हो। दिन भर थकान , उनींदापन और चिड़चिड़ाहट रहती हो। रात को सोने के लिए लेटने पर नींद नहीं आती हो। थके हुए होने के बावजूद सो नहीं पाते हों । रात को नींद खुल जाए तो फिर दुबारा सोने में मुश्किल होती हो। न चाहते हुए भी सुबह बहुत जल्दी नींद खुल जाती हो और ये लगातार कुछ दिन , कुछ सप्ताह या…
Read MoreWorld Suicide Prevention Day 2019: Here’s How You Can Avoid Self Harm
To raise awareness about suicide prevention, September 10 is observed as World Suicide Prevention Day. A number of people lose their life to suicide every year. Surprisingly, this number is higher than the deaths caused by war and homicide combined. While there are a number of reasons due to which one commits suicide, no reason is ever good enough to lose your life for it. One of the greatest reasons for committing suicide is the turmoil in the life and the situation around it. However, suicide is not the wisest…
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