स्वस्थ भारत की ओर छोटा सा कदम …. का एक मात्र उदेश्य की आप स्वस्थ जीवन का आंनद ले और हम स्वस्थ भारत का निर्माण कर सके , आज की यह जानकारी बहुत सामान्य बीमारी है कि भूख नही लगती है ओर नीचे हम कई घेरलू उपाय बता रहे है आप इन मेसे जो आपको समझ आये उसे अपना ले निश्चित ही आपको भूख लगना प्रारंभ हो जाये हमारे शरीर की अग्नि खाये गये भोजन को पचाने का काम करती है। यदि यह अग्नि किसी कारण से मंद पड़…
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साधारण छोटे-छोटे प्रयोग जिनको आप अवश्य अपनाए कुछ प्रयोग नीचे दिए गए है जो आपके घर में ही उपलब्ध है अजमाए और लाभ ले 1- अजवायन का साप्ताहिक प्रयोग :- सुबह खाली पेट सप्ताह में एक बार एक चाय का चम्मच अजवायन मुँह में रखें और पानी से निगल लें। चबाएँ नहीं। यह सर्दी, खाँसी, जुकाम, बदनदर्द, कमर-दर्द, पेटदर्द, कब्जियत और घुटनों के दर्द से दूर रखेगा। 10 साल से नीचे के बच्चों को आधा चम्मच 2 ग्राम और 10 से ऊपर सभी को एक चम्मच यानी 5 ग्राम लेना…
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180 मिमी पानी में मुट्ठीभर सहजन (Drumstick leaves) की पत्तियां मिलाकर करीब 5 मिनट तक उबालें! मिश्रण को ठंडा होने दें, उसमें चुटकीभर नमक, कालीमिर्च और नींबू रस भी मिलाया जा सकता है! इस सूप का नियमित रूप से इस्तेमाल दमा उपचार में कारगर माना गया है! अदरक (Ginger) का एक चम्मच ताजा रस, एक कप मैथी के काढ़े और स्वादानुसार शहद (Honey) इस मिश्रण में मिलाएं! दमे के मरीजों के लिए यह मिश्रण लाजवाब साबित होता है! मैथी का काढ़ा तैयार करने के लिए एक चम्मच मैथीदाना और…
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1= नमक केवल सेन्धा प्रयोग करें।थायराइड, बी पी, पेट ठीक होगा। 2=कुकर स्टील का ही काम में लें। एल्युमिनियम में मिले lead से होने वाले नुकसानों से बचेंगे 3=तेल कोई भी रिफाइंड न खाकर केवल तिल, सरसों, मूंगफली, नारियल प्रयोग करें। रिफाइंड में बहुत केमिकल होते हैं जो शरीर में कई तरह की बीमारियाँ पैदा करते हैं । 4=सोयाबीन बड़ी को 2 घण्टे भिगो कर, मसल कर ज़हरीली झाग निकल कर ही प्रयोग करें। 5= रसोई में एग्जास्ट फैन जरूरी है, प्रदूषित हवा बाहर करें। 6= काम करते समय स्वयं…
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फर्स्ट एड बॉक्स (First Aid Box) हम में से अधिकांश लोग अपने घरों में फर्स्ट एड बॉक्स तो जरूर रखते हैं। इसमें हर उस बीमारी की दवाई होती है जिसे आम भाषा में कॉमन डिजीज या सामान्य बीमारी कहा जाता है। बुखार हो या खांसी-जुकाम, बदन दर्द हो या पेट की कोई खराबी या फिर कोई अन्य सामान्य समस्या, आपके घर का ये केमिस्ट आपको हर दवाई मुहैया करवाता है। एलोपैथी दवाई (Allopathic Medicine) कई लोगों को ये एलोपैथी दवाई चुस्त-दुरुस्त कर देती है तो कई लोग इनसे मिलने…
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एसिडिटी (Acidity) की समस्या बहुत आम है और यह समस्या सभी को होती ही है। कुछ लोग तो इससे बहुत परेशान भी रहते हैं। इसका कारण है अनियमित भोजन, तेल और मसालेदार खाने का अधिक सेवन। जो लोग नशे में लत होते हैं उनको भी यह समस्या होती है। अगर गैस या एसिडिटी है तो कभी भी व्यक्ति ब्लडप्रेशर (Blood Pressure) या शुगर (Sugar) की बीमारी से ग्रस्त हो सकता है। ऐसे में व्यक्ति को उपचार के लिए कुदरती उपाय आजमाने चाहिए। अजवाइन सबके घर में आसानी से उपलब्ध होती…
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On occasion of World Malaria Day 2018, here are 5 effective tips on how to keep mosquitoes away, and thus protect yourself from Malaria. It was the world Malaria Day yesterday. Come summers and the cases of malaria, chikunguniya and dengue reaches are all across the papers. World Malaria Day is celebrated every year on 25 April to recognize global efforts to control malaria, and spread awareness to bring down the cases of Malaria, that manages to get millions around the world in its grip each year.The theme of World…
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According to a latest study, completing your daily list of chores and errands could prove to play a significant role in keeping good health and even help you live longer. Do you dread the days when you have to take up household chores? Well, you may want to rethink the way you respond to your household work. According to a latest study, completing your daily list of chores and errands could prove to play a significant role in keeping good health and even help you live longer. The study revealed…
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Here’s how I used ajwain to get rid of cold. By: Bhavyajyoti Chilukoti Winters are the time of the year when I get cough and cold. This time when I cold along with a runny nose, I had no other option but to try my mom’s home remedies to fight cold. And to my surprise, it worked. How to use ajwain for cold? Take a teaspoon of ajwain or carom seeds. Dry roast these seeds for 2 – 3 minutes on a pan. Once the seeds start giving out fumes or strong fragrance, switch…
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A significant amount of research supports the fact that that healthy eating habits, adequate exercise, and a healthy routine together serve as the effective ways for a healthy weight loss. However, there are a number of herbs that can help this journey along by speeding up your fat-burning metabolism or by stifling the cravings. These following herbs can aid your body’s natural ability to eliminate body fat safely and effectively. Herbs That Can Aid Your Body’s Natural Ability To Eliminate Body Fat Safely And Effectively. ✅ Dandelion…
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