9 Health Benefits of Fennel Seeds

By: Shilpa Arora India’s love affair with fennel needs no introduction. The seed spice dominates a variety of our preparations. Did you know that India happens to be the largest exporter of fennel seeds, widely known as saunf. A common practice in most Indian households is to have few fennel seeds or saunf at the end of every meal. This practice you might think is to freshen the mouth, but think again. A concentrated source of minerals like Copper, Potassium, Calcium, Zinc, Manganese, Vitamin C, Iron, Selenium and Magnesium, the age…

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कौन सी धातु के बर्तन में भोजन करने से क्या क्या लाभ और हानि होती है

सोना सोना एक गर्म धातु है। सोने से बने पात्र में भोजन बनाने और करने से शरीर के आन्तरिक और बाहरी दोनों हिस्से कठोर, बलवान, ताकतवर और मजबूत बनते है और साथ साथ सोना आँखों की रौशनी बढ़ता है। चाँदी चाँदी एक ठंडी धातु है, जो शरीर को आंतरिक ठंडक पहुंचाती है। शरीर को शांत रखती है इसके पात्र में भोजन बनाने और करने से दिमाग तेज होता है, आँखों स्वस्थ रहती है, आँखों की रौशनी बढती है और इसके अलावा पित्तदोष, कफ और वायुदोष को नियंत्रित रहता है। कांसा…

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तांबे (Copper) के बर्तन

तांबे के बर्तन में कम से कम 8 घंटे तक रखा हुआ पानी पीना सेहत के लिए काफी लाभकारी है। परंतु इसे कभी भी जमीन पर न रखें (जमीन के गुरूत्वाकर्षण कारण )। इसे किसी लकड़ी की टेबल में ढख कर रखे। इस पानी को पीने से शरीर के कई रोग बिना दवा ही ठीक हो जाते हैं। जैसे…….   जिन लोगों को कफ की समस्या ज्यादा रहती है, उन्हें इस पानी में तुलसी के कुछ पत्ते डाल देने चाहिए। तांबे के बर्तन में जल को रखकर पिएं तो इससे…

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Health Benefits of Sapodilla (Chiku – चीकू)

The fruit Chiku has an exceptionally sweet and delicious flavour along with lots of nutritional values. Chiku is one of the best fruits to provide quick energy as Sapodilla is loaded with fructose and sucrose and regarded as a natural boosting energy food. The Chiku, which is botanically known as Manilkara zapota is a rich source of antioxidants, vitamin A, C and E, copper, iron, etc. Image Source: medifee.com

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Health Benefits of Oranges (संतरे)

Oranges are an excellent source of vitamin C. They are also a very good source of dietary fiber. In addition, oranges are a good source of B vitamins including vitamin B1, pantothenic acid, and folate as well as vitamin A, calcium, copper, and potassium. For an in-depth nutritional profile see image Image Source: Swami Juice

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