रोजाना खाएं 1 कीवी, मिलेगी इन परेशानियों से राहत: कीवी लगभग हर मौसम में मिलने वाला फल हैं, जो मिलता तो है लेकिन काफी कम मात्रा में। यह फल देखने में भले कम आकर्षित लगे लेकिन हमारी अच्छी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। बताया जाता है कि 100 ग्राम कीवी में 61 कैलोरी, 14.66 ग्राम कार्बोहाइड्रेट्स, 1 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम फाइबर, 25 माइक्रोग्राम फोलिक एसिड अन्य अादि तत्व मौजूद होते हैं। अगर शरीर में सेल्स की कमी हो जाए तो डॉक्टर इस फल को खाने की ही सलाह…
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कैंसर से लड़ने के लिए अपने शरीर को तैयार कर सकते हैं. इसके लिए आपको करना होगा अपनी डाइट में इन 10 चीज़ों को शामिल. कैंसर किसी को भी हो सकता है. इसकी कोई उम्र नहीं होती. यह किसी भी उम्र में बच्चों, पुरुषों और महिलाओं को हो सकता है. दर्द, खून बहना, वजन का अचानक कम और बढ़ना, सांस लेने में दिक्कत होना, ब्लड क्लॉथ्स इसके आम लक्षण हैं. इन लक्षणों के बाद डॉक्टर अपना इलाज शुरू करते हैं लेकिन आप पहले से ही इस बीमारी से लड़ने के लिए अपने…
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The dozens of choices you make over the course of any average day—ordering the curry vs. the samosas, reading the newspaper vs. watching the news—really can determine whether you’ll develop Alzheimer’s years from now as well as how quickly the disease will progress. Did you know that eating grilled meat could increase your risk of being struck down by dementia? Or that getting on the treadmill can help keep your brain sharp? The dozens of choices you make over the course of any average day—ordering the curry vs. the samosas,…
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By: Annabel Dsouza While the three-big-meals-a day is common and convenient, exam time requires a slow but steady flow of energy to the body and hence, having frequent smaller meals is a good idea. “Even a slight, involuntary feeling of hunger can break the flow of study and impair concentration. Hence, avoid heavy meals during the day; opt for light fibre rich foods like fresh fruit or bhel every two hours. A little bit of dark chocolate can also be useful in feeling satiated. Avoid processed foods as they tend…
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This will open your eyes !!! Read to the end and then send it on to all on your e-list. I did!!! Dr Stephen Mak treats terminal ill cancer patients by an “un-orthodox” way and many patients recovered. Before he used solar energy to clear the illnesses of his patients. He believes on natural healing in the body against illnesses. See his article below. Thanks for the email on fruits and juices. It is one of the strategies to heal cancer. As of late, my success rate in curing cancer…
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