मुनक्का (Dry Grapes) – इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम और आयरन काफी मात्रा में होते हैं। मुनक्के का नियमित सेवन कैंसर कोशिकाओं में बढ़ोतरी को रोकता है। इससे हमारी स्किन भी हेल्दी और चमकदार रहती है। एनीमिया और किडनी स्टोन के मरीजों के लिए भी मुनक्का फायदेमंद है। काले चने (Black Gram) – इनमें फाइबर्स और प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा होती हैं जो कब्ज दूर करने में सहायक होते है। बादाम (Almond) – इसमें मैग्नीशियम होता है जो हाई बीपी के रोगियों के लिए फायदेमंद होता है। कई अध्ययनों में पाया गया…
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Want A Flat Stomach; Shiny, Thick Hair And Glowing Skin? Rujuta Diwekar Tells Us How
Celebrity nutritionist Rujuta Diwekar says that eating according to traditions, a healthy balanced diet and regular exercise can help in improving hair and skin quality, and also help in achieving a flat stomach. Can eating according to ancient traditions lead to good hair, good skin and flat stomach? Celebrity nutritionist Rujuta Diwekar says that they it definitely can, as part of one of her recent live videos on Facebook and Instagram. The time that you eating your meals in, the training that you are engaged in and your bed time…
Read MoreNatural Remedies for Diabetes
मधुमेह यानि डाइबिटीज को कौन नहीं जानता. पेशाब के साथ चीनी जैसा मीठा पदार्थ निकलना मधुमेह कहलाता है. आज मैं इसी मधुमेह के प्राकृतिक घरेलू उपचार बता रहा हूँ. डाइबिटीज के मुख्य कारण : शारीरिक ब्यायाम नहीं करना मोटापा जरूरत से अधिक भोजन करना खराब जीवन शैली डाइबिटीज के मुख्य लक्षण : बहुत ज्यादा भूख और प्यास लगना बार बार पेशाब जाना घाव नहीं भरना त्वचा का सूखना मधुमेह के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार – विडियो मधुमेह के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार – 1 मूली मधुमेह के लिए एक बहुत ही अच्छी औषधि…
Read MoreNatural Therapy For Headaches, Acidity, Cholesterol, Blood Pressure, Diabetes
Therapy For Headaches: In about 5 mins, your headache will go……. The nose has a left and a right side. We use both to inhale and exhale. Actually they are different. You’ll be able to feel the difference. The right side represents the sun. The left side represents the moon. During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe. In about 5 mins, your headache will go. If you feel tired, just reverse, close your left nose and breathe through your right nose. After…
Read MoreFind the cure for PCOS in your kitchen
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) is quite common these days. So, it’s not surprising to find many women taking medications, making lifestyle changes and embarking on a fitness regime just to keep the condition under control. But, did you know there are home remedies for it, too? All you need to do is step inside your kitchen and identify these everyday food ingredients and add them to your diet: Fenugreek (Methi seed) In women diagnosed with PCOS, insulin secreted by pancreas is not efficiently utilised by the tissues and this leads…
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