1) इसमें आयरन की मात्रा अधिक होती है जो एनीमिया से बचाती है। 2) रोज सुबह एक गिलास पानी में चुटकीभर दालचीनी और कालीमिर्च पाउडर डालकर उबालें।पानी आधा रह जाए तो छानें और एक चम्मच शहद मिलाकर पी लें। वजन घटाने में मदद मिलेगी। 3) दालचीनी का पाउडर और पानी मिलाकर पतला लेप बनाएं। इसे माथे पर लगाएं और सूखने पर हटा दें। ऐसा 3-4 बार करें।इससे सिरदर्द की समस्या कम होती है। 4) इसके इस्तेमाल से आपको पिंपल्स की परेशानी से भी राहत मिलेगी। हफ्ते में दो बार आधा…
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See video: Source: received via WhatsApp Disclaimer: All information, data and material has been sourced from multiple authors and is for general information and educational purposes only and are not intended to replace the advice of your treating doctor. The views and nutritional advice expressed are not intended to be a substitute for conventional medical service. If you have a severe medical condition or health concern, see your physician.
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1. दाल, चावल, सब्जियों और मसालों से तैयार की गई खिचड़ी (Khichdi) काफी स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर होती है, जो शरीर को ऊर्जा और पोषण देती है। इसके माध्यम से एक साथ सभी पोषक तत्व प्राप्त किए जा सकते हैं। 2. पाचन क्षमता कमजोर होने पर भी यह आहार आसानी से पच जाता है और पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है, इसलिए बीमारी में मरीजों को इसे खिलाया जाता है, क्यों उस वक्त पाचन शक्ति कमजोर होती है। 3. महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान अक्सर कब्ज या अपच की…
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Celebrity nutritionist Rujuta Diwekar says that eating according to traditions, a healthy balanced diet and regular exercise can help in improving hair and skin quality, and also help in achieving a flat stomach. Can eating according to ancient traditions lead to good hair, good skin and flat stomach? Celebrity nutritionist Rujuta Diwekar says that they it definitely can, as part of one of her recent live videos on Facebook and Instagram. The time that you eating your meals in, the training that you are engaged in and your bed time…
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स्वस्थ भारत की ओर छोटा सा कदम …. का एक मात्र उदेश्य की आप स्वस्थ जीवन का आंनद ले और हम स्वस्थ भारत का निर्माण कर सके , आज की यह जानकारी बहुत सामान्य बीमारी है कि भूख नही लगती है ओर नीचे हम कई घेरलू उपाय बता रहे है आप इन मेसे जो आपको समझ आये उसे अपना ले निश्चित ही आपको भूख लगना प्रारंभ हो जाये हमारे शरीर की अग्नि खाये गये भोजन को पचाने का काम करती है। यदि यह अग्नि किसी कारण से मंद पड़…
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बाजार में बच्चों के लिये डिब्बा बन्द बहुत सारे प्रोडक्ट तैयार मिलते हैं लेकिन घर में ताजा बने खाने का मुकाबला नहीं जो आपके प्यार भरे हाथों से बना कर, बच्चे को मिलता है. छोटा बच्चा हमारा बड़ों का खाना नहीं खा सकता उसके लिये तो कुछ अलग से स्पेशल बना कर खिलायें या अपने खाने से इस तरह निकाल कर तैयार करलें जिसे बच्चा खा पाये. आप अपने खाने में दाल बना रही हैं तो दाल को नमक और हल्दी पाउडर डाल कर कुकर में पका लीजिये, कुकर खोलिये…
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रोगी के रोग की चिकित्सा करने वाले निकृष्ट , रोग के कारणों की चिकित्सा करने वाले औसत और रोग-मुक्त रखने वाले श्रेष्ठ चिकित्सक होते हैं । लकवा (Paralysis) – सोडियम (Sodium) की कमी के कारण होता है । हाई वी पी – में स्नान व सोने से पूर्व एक गिलास जल का सेवन करें तथा स्नान करते समय थोड़ा सा नमक पानी मे डालकर स्नान करे । लो बी पी – सेंधा नमक डालकर पानी पीयें । कूबड़ निकलना- फास्फोरस & विटामिन डी की कमी से होता है, दो केले…
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अपने पुरखे कितने वैज्ञानिक थे खान पान और हम कितने अवैज्ञानिक कि जो tv पर ऐड देख कर अंधे हो जाते है । यदि इस पृथ्वी पर उपलब्ध सर्वोत्तम खाद्य पदार्थों की बात की जाए तो तिल के तेल का नाम अवश्य आएगा और यही सर्वोत्तम पदार्थ बाजार में उपलब्ध नहीं है. और ना ही आने वाली पीढ़ियों को इसके गुण पता हैं. क्योंकि नई पीढ़ी तो टी वी के इश्तिहार देख कर ही सारा सामान ख़रीदती है. और तिल के तेल का प्रचार कंपनियाँ इसलिए नहीं करती क्योंकि…
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With Diwali round the corner, making sweets, shopping and decorating the house becomes the top priority. But this festival of lights, joy and togetherness is also inundated with loud fireworks and crackers and with whole lot of sweets, snacks and more. But that doesn’t mean Diwali have to be unsafe and unhealthy. With just a little bit of precautions you can actually play it safely. Marked with pompous celebration, displays of stunning fireworks, family feast and deep seated tradition, Diwali – the five-day festival is observed by millions of Indians…
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Here are 5 reasons you should turn to ghee while trying to reduce weight. You must have heard people shunning out desi ghee from their diet because they are trying to lose weight. Some feel that consuming this Indian version of clarified butter would make their belly fat, while others keep away from it because it makes one lazy and unhealthy. But contrary to this popular belief, desi ghee is one ingredient which helps in the process of losing weight. What is ghee? It is nothing but saturated fats which…
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