दिन की शुरुआत करें नींबू पानी से अपने दिन की शुरुआत नींबू पानी से करें। क्योकि पेट पर जमा अतिरिक्त चर्बी को कम करने का यह कारगर घरेलू उपाय है। गुनगुने पानी में नींबू का रस मिला लें। हर रोज सुबह इसका सेवन करने से आपका मेटाबॉलिज्म दुरुस्त रहता है और साथ ही आपको वजन कम करने में भी मदद मिलती है मीठे से करे पहरहेज अगर आप चर्बी कम करना चाहते हैं, तो मिठाई से दूर रहना होगा । मीठे पदार्थ आपके शरीर पर अतिरिक्त चर्बी जमा करते हैं।…
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कान (Ear Pain) दर्द सामान्य स्तर का है तो आप इन घरेलू उपायों से भी उसे ठीक कर सकते हैं. 1. ऑलिव ऑयल (Olive oil) के इस्तेमाल से अगर आपको कान दर्द है और सहन कर पाना मुश्किल है तो ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल आपको तुरंत राहत देगा. ऑलिव आयल को हल्का गर्म कर लें. इसकी दो से तीन बूंद कान में डालें या फिर कॉटन बड की मदद से तेल को कान में लगा लें. 2. लहसुन (Garlic) के इस्तेमाल से अगर कान दर्द संक्रमण की वजह से है…
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रामबाण लहसुन लहसुन को वंडर मेडिसीन कहा गया है जो हर तरह की बिमारियों में रामबाण का काम करता है। सेहत के लिए तो रामबाण है ही हार्ट के लिए तो सबसे ज्यादा लाभकारी है। लहसुन में कई तरह के विटामिन, मिनरल्स-कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, थियामिन, राइबोफ्लाविन, नियासिन और विटामिन सी का खजाना है। इसके अलावा इसमें सल्फर, आयोडीन और क्लोरीन की मात्रा भी पाई जाती है। लहसुन के एक या दो कली अगर आप रोज सुबह खाली पेट खा रहे हैं तो यह न सिर्फ आपके कोलेस्ट्रोल को कम करेगा…
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World Tuberculosis Day: The theme is “It’s time”, referring to the urgency to act on the commitments made by global leaders to build accountability regarding TB and increase access of prevention and treatment of TB. World Tuberculosis (TB) Day 2019 is observed on March 24. Every year, the day is meant to raise awareness about the devastating consequences of TB and how to end the global epidemic of this lung disease. On march 24, 1882, TB bacterium was discovered by Dr Robert Koch. This marked the first step towards diagnosis…
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180 मिमी पानी में मुट्ठीभर सहजन (Drumstick leaves) की पत्तियां मिलाकर करीब 5 मिनट तक उबालें! मिश्रण को ठंडा होने दें, उसमें चुटकीभर नमक, कालीमिर्च और नींबू रस भी मिलाया जा सकता है! इस सूप का नियमित रूप से इस्तेमाल दमा उपचार में कारगर माना गया है! अदरक (Ginger) का एक चम्मच ताजा रस, एक कप मैथी के काढ़े और स्वादानुसार शहद (Honey) इस मिश्रण में मिलाएं! दमे के मरीजों के लिए यह मिश्रण लाजवाब साबित होता है! मैथी का काढ़ा तैयार करने के लिए एक चम्मच मैथीदाना और…
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by Dr Partap Chauhan Just the presence of the word ‘Salad’ in the name of a dish does not automatically make it healthy. In recent years, with the growing awareness of eating healthy greens, we are choosing dishes that are commonly referred to as salads. But are they all healthy? Here is an Ayurvedic perspective on this matter, and what you should put together in a healthy salad. Salad vs. ‘Healthy’ Salad – Avoiding Virrudh Ahaar There is a big difference between a salad and a healthy salad. By definition,…
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World Cancer Day 2019: The estimated number of deaths due to cancer in 2018 was 9.5 million, which amounts to a whopping 26,000 deaths a day. This number is expected to increase as environmental stresses increase, air quality worsens, lifestyles and eating habits too! World Cancer Day is an international day, marked on 4th February to increase awareness of cancer, and to encourage its prevention, early detection and treatment. The theme for World Cancer Day 2019 is – ‘I am and I will‘. The estimated number of deaths due to cancer…
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A frozen shoulder is essentially considerable stiffness as well as pain in the shoulder area. It is also known as adhesive capulitris. When inflammation occurs in the connective tissues that surround the gienohumeral joint, stiffness and extreme pain in the shoulder occurs. A frozen shoulder condition can be divided into three stages, namely, a freezing stage, a frozen stage, and a thawing stage. As the name suggests, stage one involves the beginning of pain and stiffness; in the second stage, which is the frozen stage, shoulder movement is compromised. In…
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पेट के कीड़ो की समस्या से छुटकारा कैसे पाएं ? Pet Ke Kide ki samasya :- आज कल के समय में बच्चो के पेट में कीड़े होना साधारण बात है। क्योकि आज कल हर कोई बाहर का खाना खाना अत्यधिक पसंद करता है जिससे उनके पेट में कीड़े होने के साथ साथ अन्य समस्याएं भी उत्पन्न होती है। ऐसे में इससे छुटकारा पाने के लिए व्यक्ति करे तो क्या ? यूँ तो बाजार में ढेरो दवाइया है जिनकी मदद से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है लेकिन कई…
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On occasion of World Malaria Day 2018, here are 5 effective tips on how to keep mosquitoes away, and thus protect yourself from Malaria. It was the world Malaria Day yesterday. Come summers and the cases of malaria, chikunguniya and dengue reaches are all across the papers. World Malaria Day is celebrated every year on 25 April to recognize global efforts to control malaria, and spread awareness to bring down the cases of Malaria, that manages to get millions around the world in its grip each year.The theme of World…
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