1) इसमें आयरन की मात्रा अधिक होती है जो एनीमिया से बचाती है। 2) रोज सुबह एक गिलास पानी में चुटकीभर दालचीनी और कालीमिर्च पाउडर डालकर उबालें।पानी आधा रह जाए तो छानें और एक चम्मच शहद मिलाकर पी लें। वजन घटाने में मदद मिलेगी। 3) दालचीनी का पाउडर और पानी मिलाकर पतला लेप बनाएं। इसे माथे पर लगाएं और सूखने पर हटा दें। ऐसा 3-4 बार करें।इससे सिरदर्द की समस्या कम होती है। 4) इसके इस्तेमाल से आपको पिंपल्स की परेशानी से भी राहत मिलेगी। हफ्ते में दो बार आधा…
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On International Yoga Day, scroll down to find out about the 10 health benefits of practising yoga. The term yoga is derived from the Sanskrit word yuj, which means to “attach, join, harness, yoke.” While there are no specific history on its chronology or specific origin other than the fact that yoga developed in ancient India, one cannot deny that yoga as a form of practice as innumerable mental and physical health benefits. Following a speech by Prime Minister Narendra Modi at the United Nations on December 11, 2014, the…
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Why you should know something about stress While moderate amount of stress is essential for normal growth and maturation, excessive stress combined with poor coping and managing invariably leads to loss of tranquility of mind; emotional disorders such as anxiety and depression; and physical disorders such as obesity, high blood pressure, fibromyalgia, chronic fatigue, irritable bowel syndrome, and many other disorders. Stressed-out people often resort to drinking alcohol, taking street drugs smoking cigarette and overeating, gambling and promiscuous sex in a futile attempt to cope with their stress, not to…
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कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का लुब्रीकेंट है, जो ब्लड सेल्स में पाया जाता है। हार्मोंस के निर्माण, शरीर में कोशिकाओं को स्वस्थ और ठीक रखने का काम करता है। कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने पर खून का गाढ़ा होना, आर्टरी ब्लॉकेज, स्टोक्स, हार्ट अटैक और दिल की अन्य बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। इसलिए शरीर में सही मात्रा में कोलेस्ट्राल होना बहुत जरूरी है। हालांकि, बॉडी में हाई कॉलेस्ट्रॉल की मात्रा देखने के लिए टेस्ट करवाना होता है लेकिन कुछ आसान लक्षणों के द्वारा भी आपको पता चल सकता है…
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साधारण छोटे-छोटे प्रयोग जिनको आप अवश्य अपनाए कुछ प्रयोग नीचे दिए गए है जो आपके घर में ही उपलब्ध है अजमाए और लाभ ले 1- अजवायन का साप्ताहिक प्रयोग :- सुबह खाली पेट सप्ताह में एक बार एक चाय का चम्मच अजवायन मुँह में रखें और पानी से निगल लें। चबाएँ नहीं। यह सर्दी, खाँसी, जुकाम, बदनदर्द, कमर-दर्द, पेटदर्द, कब्जियत और घुटनों के दर्द से दूर रखेगा। 10 साल से नीचे के बच्चों को आधा चम्मच 2 ग्राम और 10 से ऊपर सभी को एक चम्मच यानी 5 ग्राम लेना…
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परिचय : जब मनुष्य के सिर के आधे भाग में दर्द हो और आधे भाग में दर्द न हो तो उसे आधासीसी या माईग्रेन कहते हैं। विभिन्न भाषाओं में नाम : हिन्दी आधा कपाल, आधासीसी अंग्रेज़ी हेमिक्रेनिया अरबी आधा कपालि नूरार विश बंगाली आधा कपाली गुजराती आधा शीशी कन्नड अरेतले नोवु मलयालम ओरचेनी कुटटु मराठी अरधशीशी उड़ीया अधा कपाली तमिल ओत्रयथथलइवली तेलगु अरतला नोप्पि कारण : मानसिक व शारीरिक थकावट, अधिक गुस्सा करना, चिन्ता करना, आंखों का अधिक थक जाना, अत्यधिक रूप से भावनाओं में बहकर भावुक होना, भोजन…
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Basil, or tulsi, is one of the oldest herbs known to the mankind. It is known for its strong healing and medicinal properties. The holy basil is quite often used in a number of prasad preparations and also forms an intrinsic part of various stews and curries. One can still see basil plants outside many Indian households, even outside the clamped urban flats. Holy basil is offered to Gods in the form of prasad. Some say, that it is prohibited to even chew the holy basil leaves; one is supposed to swallow…
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परिचय : आकड़ा का पौधा 120 सेमी से 150 सेमी लम्बा होता है। यह जंगल में बहुत मिलता है। कैलोट्रोपिस जाइगैण्टिया नाम से यह होम्योपैथी औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है। आकड़े के हानिकारक प्रभाव को नष्ट करना : आकड़े के पत्ते, फूल या अन्य कोई भाग अधिक सेवन करने से दुष्परिणाम उत्पन्न हो गये हों तो ढाक (पलाश) के पत्तों को उबालकर उसका पानी पीने से आकड़े की विषाक्तता दूर हो जाती है। आकड़े का दूध लगाने से घाव हो जाये तो भी इसी पानी से घावों…
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Pain producing causes may be as simple as toothache nitiated by a deep carious tooth or a loose tooth. On the other hand pain may be complicated requiring further investigations. Pain is defined as an unpleasant stimulus which is perceived by the conscious mind. The perception of pain begins upon a process of electro-chemical conductivity from the painful area to the brain. Reaction to pain involves a complex mechanism which is based on age, sex, fatigue, emotional status and the past experiences. Toothache A toothache may be mild, moderate or…
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Magic of Herbs at your fingertips Vegetables and fruits are an integral part of the Indian diet. However, one often tends to overlook the importance of herbs in our meals. Apart from enhancing the flavor of your food, herbs are power packed with healing properties. Ayurveda and Naturopathy believe in the health benefits of the herbs and support that including these in your daily diet can work wonders for your overall well being. You may be already using most of them in your cooking. But the knowledge about their healing…
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